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Mês: agosto 2017

Saiba os direitos e deveres do ciclista

30 de agosto de 2017 Por Julio Ando

As bicicletas são uma ótima forma de praticar atividade física e, além disso, são uma forma de transporte em constante crescimento.

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Ciclismo no combate à obesidade

23 de agosto de 2017 Por Julio Ando

A obesidade vem crescendo de forma rápida em todo o mundo, sendo considerado por alguns como a nova epidemia mundial. Uma alimentação baseada em alimentos industrializados e um estilo de vida sedentário são as maiores causas desse problema. Para fugir da obesidade é importante combinar uma alimentação saudável com a prática de atividades físicas, com destaque … Ler mais

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Como a bicicleta pode tirar crianças do sedentarismo

11 de agosto de 2017 Por Julio Ando

A falta de exercícios físicos pode ser muito prejudicial à saúde em qualquer idade, até mesmo para crianças que já são naturalmente mais ativas. No entanto, vale destacar que atividade física é diferente de exercício físico. O primeiro termo se refere a qualquer movimento feito pelo corpo humano que gaste energia, como tarefas simples do … Ler mais

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Dicas de ciclismo para a terceira idade

4 de agosto de 2017 Por Julio Ando

Praticar exercício físico traz benefícios em todas as idades e, para os idosos, é uma ótima forma de prevenir doenças, dores e lesões. O ciclismo traz benefícios para o corpo e para a mente, não possui restrições nem exige preparo prévio. Para começar a praticar, basta conversar com o seu médico, escolher a bike mais … Ler mais

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  • A evolução das primeiras bicicletas até os modelos modernos – Bike Registrada em A fascinante história das bicicletas de montanha
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