Se você é ciclista ou está pensando em começar a pedalar, é essencial compreender a importância da nutrição e hidratação para garantir o máximo desempenho durante seus trajetos e desafios. A combinação certa de nutrientes e a manutenção adequada da hidratação não apenas influenciam positivamente o seu rendimento físico, mas também desempenham um papel vital … Ler mais
A corrente da bicicleta é uma das partes mais importantes para garantir uma pedalada suave e eficiente. Uma corrente bem cuidada não só aumenta a vida útil dos demais componentes da transmissão, como também oferece uma experiência de ciclismo mais agradável e segura. Neste post, vamos explorar algumas dicas práticas para a manutenção da corrente … Ler mais
O uso da bicicleta como meio de transporte não apenas melhora nossa saúde e bem-estar, mas também desempenha um papel vital na redução da pegada de carbono e na construção de um futuro sustentável. Em um mundo onde a sustentabilidade é fundamental para o nosso futuro, a bicicleta surge como uma solução simples e eficaz … Ler mais
1. Diversão! Andar de bicicleta para o trabalho é divertido, puro e simples. Muitas pessoas lembram melancolicamente as boas lembranças de infância de andar de bicicleta pelo bairro, desejando que ainda pudessem ser tão despreocupadas em meio aos rigores da vida profissional. Ir de bicicleta para o trabalho permite que você integre essa simples sensação de alegria … Ler mais
Uma boa gestão de estoque de bike shop pode acelerar o alcance dos objetivos do negócio, fazendo com que consiga, por exemplo, obter maior eficiência nas operações relacionadas e aumento da satisfação do consumidor. Desde que bem planejado, o controle de estoque online pode oferecer algumas vantagens a uma bike shop. Abaixo apresentamos cinco. Veja! … Ler mais
Como todos sabemos, a banana contém uma grande quantidade de potássio e vitaminas. Em particular, a vitamina B6, que associada ao magnésio representa um valioso aliado para todos os ciclistas. Essa é essencial na síntese de serotonina, o neurotransmissor do bem estar, e portanto, alivia a sensação de cansaço e estresse. Tão importante quanto as vitaminas são os sais minerais, neste caso o potássio e magnésio. O magnésio, junto … Ler mais
A plataforma Strava, a maior do mundo com mais de 95 milhões de utilizadores, acaba de apresentar o seu já tradicional relatório anual, no qual compila e divulga alguns dados sobre a atividade esportiva mundial e nacional. 2021 continuou a ser marcado pela pandemia, mas o aspecto positivo do relatório é que, nos esportes, o aumento … Ler mais
O DIA 22 DE SETEMBRO FOI ADOTADO MUNDIALMENTE COMO UMA OPORTUNIDADE DE ENCONTRAR SOLUÇÕES DE MOBILIDADE ALTERNATIVAS AO AUTOMÓVEL E, MAIS DO QUE ISSO, ESTIMULAR A REFLEXÃO SOBRE A FORMA COMO ESTAMOS NOS LOCOMOVENDO. O Dia Mundial Sem Carro propõe que repensemos a forma de vivenciar a cidade, de se locomover por ela e chegar … Ler mais
RODONAVES DISTRIBUI BICICLETAS ELÉTRICAS PARA ENTREGAS EM GRANDES CENTROS A ação da transportadora visa eternizar a trajetória da empresa, que iniciou com uma bicicleta. O fundador da empresa, João Naves, quando jovem, vendia passagens para uma empresa de ônibus e viu a demanda de encomendas por meio dos ônibus e iniciou serviços de entregas. As … Ler mais
VEJA O QUE MUDOU PARA OS CICLISTAS NO CÓDIGO DE TRÂNSITO BRASILEIRO